Daily routine en anglais

Mis a jour le 9 avril 2026 • Verifie par Karine, coach anglais certifiee
Lecture 20 min
Femme apprenant le vocabulaire daily routine en anglais avec son coach

Maitrisez tout le vocabulaire de la daily routine en anglais : morning routine, trajet, travail, soiree. Phrasal verbs, present simple, adverbes de frequence et exercices interactifs pour parler de votre quotidien avec aisance.

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Dans cet article

En bref : La daily routine en anglais couvre le vocabulaire quotidien (wake up, get dressed, commute, have lunch, go to bed) avec le present simple et les adverbes de frequence. Cet article propose tableaux, dialogues, exercices et 4 PDF telechargeables pour maitriser ce sujet essentiel.

Aller plus loin

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Pourquoi maitriser daily routine en anglais ?

Le sujet daily routine en anglais figure parmi les points cles a maitriser pour les professionnels francais. Cabinet Action accompagne depuis 2011 avec une approche 100 % personnalisee : diagnostic V-TEST de 30 minutes offert, coach dedie joignable 6 jours sur 7, certifications TOEIC, V-TEST et BLISS incluses dans tous nos parcours CPF.

Cet article reunit tout ce qu'il faut savoir sur daily routine en anglais : regles, exemples pro, methode mnemotechnique, erreurs typiques des francophones et FAQ enrichie. Conforme aux standards CECRL B1 a C1 et adapte aux finance, comptabilite, traduction, redaction professionnelle.

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Un apprentissage innovant : comment ca marche ?

Notre pedagogie repose sur des outils innovants pour ancrer durablement daily routine en anglais :
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Methode pour comprendre

La methode P.A.R.L.

Un acronyme mnemotechnique en 4 reflexes pour parler naturellement :

  1. Pratiquer a voix haute — Lire l'expression 3 fois en exagerant l'accent et le rythme.
  2. Acquerir l'intonation — Ecouter un natif, copier la melodie, marquer les pauses.
  3. Repeter en boucle — Spaced repetition : J0, J+1, J+3, J+7. Memo durable.
  4. Livrer naturellement — Inserer l'expression dans une vraie conversation cette semaine.

Memo express

5 regles a retenir

  • 1.Repetition espacee : J0, J+1, J+3, J+7 pour ancrer durablement.
  • 2.Imitez l'intonation native, pas seulement les mots.
  • 3.Ne traduisez jamais mot a mot : pensez en phrases entieres.
  • 4.Pratiquez 10 minutes / jour vaut mieux que 1 h / semaine.
  • 5.Erreur frequente : peur de l'erreur → parlez quand meme, l'oral progresse par la pratique.
Astuce coach Cabinet Action : memorisez ces 5 regles avant la pratique. 80 % des erreurs disparaissent en 48 h.
QUESTIONREPONSE — DAILY ROUTINE EN ANGLAIS
Quoi ?Le vocabulaire et les expressions pour decrire sa journee quotidienne en anglais.
Qui ?Tout apprenant A1 a B2 : salaries, etudiants, candidats a un poste international.
Ou ?En entretien, en reunion, en voyage, en conversation informelle, a l'ecrit (email).
Quand ?Des le niveau debutant. C'est l'un des premiers sujets a maitriser en anglais.
Comment ?Present simple + adverbes de frequence + phrasal verbs + prepositions de temps.
Pourquoi ?Pour communiquer naturellement, reussir un entretien, ou decrire son quotidien a l'oral et a l'ecrit.

Morning routine : le vocabulaire du matin

Le matin est le moment ou l'on utilise le plus de phrasal verbs en anglais. Wake up, get up, put on, take off — ces verbes a particule sont indispensables pour decrire chaque geste de votre morning routine. Voyons les actions les plus courantes du reveil au depart de la maison.

ANGLAISFRANCAISEXEMPLE
wake upse reveillerI wake up at 6:30 every morning.
get upse lever (sortir du lit)I get up straight away.
brush my teethse brosser les dentsShe brushes her teeth twice a day.
take a showerprendre une doucheI take a shower before breakfast.
get dresseds'habillerHe gets dressed in five minutes.
have breakfastprendre le petit-dejeunerWe have breakfast at 7:15.
make coffeepreparer le cafeShe makes coffee first thing.
leave the housequitter la maisonI leave the house at 8 sharp.
DAILY ROUTINE TIMELINE 6:30Wake up 7:00Breakfast 8:00Commute 9:00Work 12:30Lunch 18:00Home 22:30Bed Present Simple : I wake up / She wakes up / We have breakfast Adverbes : always > usually > often > sometimes > rarely > never

Le trajet domicile-travail : commute vocabulary

Le mot commute designe le trajet quotidien entre le domicile et le lieu de travail. C'est un terme tres courant en anglais professionnel que les francophones connaissent rarement. On dit "I commute to work by train" (je fais le trajet en train) ou "My commute takes 45 minutes" (mon trajet dure 45 minutes).

Voici les principales expressions : drive to work (aller en voiture), take the bus/train (prendre le bus/train), cycle to work (aller a velo), walk to work (aller a pied). Notez l'expression be stuck in traffic (etre bloque dans les bouchons), essentielle pour raconter un retard au bureau.

Difference UK/US : les Britanniques disent souvent "I take the tube" (metro londonien) tandis que les Americains disent "I take the subway". A Paris, on traduirait par "I take the metro", terme compris partout dans le monde anglophone.

Apprenante decrivant sa daily routine et son trajet en anglais
ANGLAISFRANCAISCONTEXTE
arrive at the officearriver au bureauI arrive at the office around 9.
check emailsconsulter ses emailsThe first thing I do is check emails.
attend a meetingassister a une reunionI attend two meetings every morning.
have lunchdejeunerI usually have lunch at noon.
work on a projecttravailler sur un projetI spend the afternoon working on projects.
take a breakfaire une pauseI take a coffee break at 10:30.
finish work / log offterminer / se deconnecterI finish work at 5:30 p.m.
PHRASAL VERBS DE LA DAILY ROUTINE DAILY ROUTINE wake up get up put on take off turn on / off go out / come home tidy up / clean up work out / warm up

Evening routine : la routine du soir

La soiree est un moment privilegie pour pratiquer des expressions familieres en anglais. Les Britanniques ont une culture tres codifiee autour du tea time et de la soiree a la maison ("staying in"). Les Americains utilisent des expressions differentes : la ou un Britannique dira "do the washing-up", un Americain preferera "do the dishes". Connaitre ces nuances vous rendra plus naturel dans vos echanges.

ANGLAISFRANCAISUK vs US
come homerentrer a la maisonIdentique UK/US
get changedse changerIdentique UK/US
cook dinner / have dinnerpreparer / prendre le dinerUK : "tea" peut designer le repas du soir
do the washing-up / do the dishesfaire la vaisselleUK : washing-up | US : dishes
watch TV / stream a showregarder la tele / un programme"Stream" = regarder en ligne (Netflix...)
go for a walkaller se promenerIdentique UK/US
go to bedaller se coucherIdentique UK/US
fall asleep / set the alarms'endormir / mettre le reveilIdentique UK/US

Quiz Daily Routine

6 questions pour tester votre vocabulaire

ERREURCORRECTREGLE
I take my breakfastI have breakfastPas de "take" pour les repas. Utilisez "have".
I am waking up at 7I wake up at 7Present simple pour les habitudes, pas le continu.
She wake up at 8She wakes up at 83e personne : ajoutez -s au verbe.
I dress meI get dressedPas de pronom reflechi. Utilisez "get dressed".
I arrive to workI arrive at workArrive AT (lieu precis), arrive IN (ville/pays).
ADVERBES DE FREQUENCE always100% usually90% often70% sometimes50% rarely10% never0% Position : AVANT le verbe → I always eat | APRES be → I am always late Exception : "sometimes" peut commencer une phrase I sometimes go for a walk. = Sometimes I go for a walk.

Les prepositions de temps : AT, IN, ON

Les prepositions de temps sont un piege classique pour les francophones. En francais, on dit "a 7 heures", "le matin", "le lundi" — toujours avec un article. En anglais, les regles sont differentes et il faut les connaitre par coeur pour parler de votre daily routine correctement.

AT s'utilise pour les heures precises : at 7 a.m., at noon, at midnight. Exception importante : at night (et non "in the night"). IN s'utilise pour les periodes : in the morning, in the afternoon, in the evening. ON s'utilise pour les jours : on Monday, on weekdays, on Saturday morning.

Attention : aucune preposition avec every, this, next, last. On dit "every morning" (pas "in every morning"), "this evening" (pas "in this evening").

Etudiante pratiquant les prepositions de temps pour la daily routine en anglais
PREPOSITIONUTILISATIONEXEMPLES
ATHeures precises + nightat 7 a.m., at noon, at midnight, at night
INPeriodes de la journeein the morning, in the afternoon, in the evening
ONJours / dateson Monday, on weekends (US), on Saturday morning
ATthe weekend (UK)at the weekend (UK) / on the weekend (US)
Rienevery, this, next, lastevery day, this morning, next week, last night
METHODE S.T.Y.L.E. — CABINET ACTION SSessions TTravail perso YYou (perso) LLive visio EEchange + 93% des apprenants decrivent leur routine avec aisance en 3 semaines Methode active, ancrage a long terme, sans charge mentale A partir de 1000 EUR TTC — 100% finançable CPF — Certification TOEIC incluse

Vrai ou Faux

Testez vos reflexes sur la daily routine en anglais

1. "I take my breakfast at 7" est correct en anglais.
Faux ! On dit "I have breakfast". Le verbe "take" ne s'utilise pas pour les repas en anglais.
2. "Wake up" et "get up" signifient exactement la meme chose.
Faux ! Wake up = ouvrir les yeux (se reveiller). Get up = sortir du lit (se lever). Deux actions differentes.
3. Les adverbes de frequence se placent AVANT le verbe principal.
Vrai ! "I always eat" — avant le verbe. Exception : apres BE : "I am always tired."
4. On dit "at the morning" pour "le matin".
Faux ! On dit "in the morning". AT = heure precise. IN = periode de la journee.
5. "Commute" signifie le trajet quotidien domicile-travail.
Vrai ! Commute designe specifiquement le trajet regulier entre le domicile et le lieu de travail.
6. "She wake up at 7" est grammaticalement correct.
Faux ! 3e personne du singulier au present simple : il faut un -s. "She wakes up at 7."
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Continuez a vous entrainer !

Mise en situation : dialogues daily routine

Dialogue 1 : Morning chat between colleagues

Sarah: Morning, Tom! You look tired. Did you have a good weekend?

Tom: Morning! Yeah, but I stayed up too late watching a series. I didn't get up until 8 this morning.

Sarah: What time do you usually wake up?

Tom: I normally wake up at 6:30. I like to have a proper breakfast and take my time. What about you?

Sarah: I always set my alarm for 7 but I never get up before 7:15. I just grab a coffee and rush to catch the 7:45 train.

Tom: I usually cycle to work — it takes about 25 minutes and it wakes me up!

Ce dialogue illustre l'utilisation naturelle du present simple pour les habitudes et des adverbes de frequence (usually, normally, always, never) qui donnent de la precision a la description.

Dialogue 2 : Describing your schedule in a job interview

Interviewer: Could you walk me through a typical working day?

Candidate: Of course. I usually start at 8:30. The first thing I do is check my emails and review my schedule. I always prioritise urgent tasks first.

Interviewer: How do you organise your mornings?

Candidate: I often attend team meetings from 9 to 10. After that, I spend a couple of hours working on client projects. I always take a short break around 10:30 to stay focused.

Interviewer: And after lunch?

Candidate: I have lunch at 12:30. In the afternoon, I typically handle client calls and follow up on ongoing projects. I try to wrap up by 5:30.

Ce type de question est extremement frequent en entretien d'embauche international. Les verbes walk me through, follow up on et wrap up sont des expressions professionnelles que tout candidat doit connaitre. Chez Cabinet Action, nous preparons nos apprenants a ces situations concretes avec des simulations d'entretien en anglais.

Weekend routine : differences avec la semaine

La routine du week-end offre un vocabulaire complementaire tres riche. Les Britanniques utilisent des expressions comme have a lie-in (faire la grasse matinee), potter around the house (bricoler tranquillement), pop to the shops (faire un saut aux magasins). Les Americains preferent sleep in (dormir tard), hang out (trainer), run errands (faire des courses/demarches).

L'expression stay in (rester a la maison) est l'oppose de go out (sortir). "On Saturdays, I usually go out with friends, but on Sundays I prefer to stay in and read." Ce contraste est typique des conversations sur le week-end.

Les collocations sont cruciales : on dit do the shopping (PAS "make the shopping"), do the housework (PAS "make the housework"), mais make the bed (PAS "do the bed"). La regle approximative : DO pour les taches et corvees, MAKE pour les creations et constructions.

MOMENTEXPRESSIONS CLESCOLLOCATIONS
Matinwake up, get up, have breakfastmake coffee, brush teeth, get dressed
Trajetcommute, drive, cycle, walkcatch the bus, miss the train, be stuck in traffic
Travailcheck emails, attend meetingswork on a project, take a break, have lunch
Soircome home, cook dinner, go to beddo the washing-up, watch TV, fall asleep
Week-endhave a lie-in, go out, stay indo the shopping, do the housework, make the bed

Prononciation Audio

Cliquez sur une phrase pour ecouter la prononciation (en-GB, rate 0.85)

Fiches PDF a telecharger

4 fiches pratiques pour reviser la daily routine en anglais

Mots Meles

Retrouvez les 8 mots lies a la daily routine caches dans la grille

Mots a trouver

ROUTINE
MORNING
BREAKFAST
COMMUTE
SCHEDULE
EVENING
EXERCISE
HABIT

Bravo ! Tous les mots trouves !

Approfondir la daily routine en anglais

Le present simple pour les routines : rappel grammatical

Le present simple est le temps de reference pour decrire les habitudes et les routines en anglais. Structure affirmative : sujet + verbe (+ -s a la 3e personne). "I wake up at 7" / "She wakes up at 7". Structure negative : sujet + don't/doesn't + base verbale. "I don't eat meat" / "She doesn't drive". Structure interrogative : Do/Does + sujet + base verbale ? "Do you take the bus?" / "Does she work on Saturdays?"

Les erreurs les plus frequentes des francophones sont l'oubli du -s a la 3e personne ("She wake up" au lieu de "She wakes up") et l'utilisation du present continu au lieu du present simple ("I am waking up at 7 every day" au lieu de "I wake up at 7 every day"). Le present continu s'utilise uniquement pour une action en cours au moment ou l'on parle.

British English vs American English : les differences de routine

Les differences entre anglais britannique et americain sont particulierement visibles dans le vocabulaire de la vie quotidienne. Un Britannique dira "I have a bath" quand un Americain preferera "I take a bath". Le Britannique fait "the washing-up" apres le diner tandis que l'Americain fait "the dishes". Le week-end, le Britannique a "a lie-in" et l'Americain "sleeps in".

Meme le repas du soir differe : en anglais britannique regional, "tea" peut designer le repas du soir (surtout dans le nord de l'Angleterre), tandis que "dinner" et "supper" sont utilises partout. Les Americains utilisent presque exclusivement "dinner". Connaitre ces nuances vous rendra plus naturel dans vos echanges avec des anglophones des deux cotes de l'Atlantique.

Collocations essentielles : DO vs MAKE

La distinction entre DO et MAKE est l'un des pieges les plus courants pour les francophones, car le francais utilise "faire" pour les deux. La regle generale : DO pour les taches, corvees et activites repetitives (do the housework, do the laundry, do the ironing, do exercise, do homework). MAKE pour les creations et productions (make breakfast, make coffee, make the bed, make a phone call, make a decision).

Chez Cabinet Action, nous avons constate que la methode la plus efficace pour ancrer ces collocations est la repetition en contexte. Notre methode S.T.Y.L.E. (Sessions, Travail personnel, You, Live, Echange) permet a 93% de nos apprenants de maitriser les collocations de la daily routine en 3 semaines. Nos programmes sont disponibles a partir de 1000 EUR TTC, entierement finançables par le CPF, avec certification TOEIC incluse.

Questions frequentes

Pour aller plus loin avec Cabinet Action

Articles connexes a decouvrir

Comment decrire sa daily routine en anglais ?
Utilisez le present simple et des adverbes de frequence. Structure : sujet + adverbe + verbe + complement + moment. Exemple : "I usually wake up at 7. I always have breakfast before leaving the house."
Quelle est la difference entre "wake up" et "get up" ?
Wake up = ouvrir les yeux, se reveiller. Get up = sortir du lit physiquement. On peut se reveiller (wake up) mais rester au lit sans se lever (get up). "I wake up at 6:30 but I don't get up until 7."
Quel temps utiliser pour parler de ses habitudes ?
Le present simple. "I take the bus", "She works from 9 to 5". Le present continu (I am taking) s'utilise pour ce qui se passe maintenant, pas pour les habitudes.
Comment placer les adverbes de frequence en anglais ?
AVANT le verbe principal : "I always eat at noon." APRES le verbe BE : "I am always tired." Exception : "sometimes" peut commencer une phrase : "Sometimes I walk to work."
Quelle preposition utiliser : AT, IN ou ON ?
AT pour les heures (at 7 a.m., at noon) et "at night". IN pour les periodes (in the morning, in the afternoon). ON pour les jours (on Monday, on weekends). Aucune preposition avec "every" : every day, every morning.
Comment dit-on "prendre le petit-dejeuner" en anglais ?
On dit "have breakfast" — sans article. Jamais "take my breakfast". Pour les autres repas : "have lunch", "have dinner". Le verbe "have" remplace "prendre" pour les repas.
Que signifie "commute" en anglais ?
Commute = le trajet quotidien entre le domicile et le lieu de travail. "I commute by train" = je fais le trajet en train. "My commute takes 45 minutes" = mon trajet dure 45 minutes. Tres courant en anglais professionnel.
Quelles sont les differences UK/US pour la daily routine ?
UK : have a bath, do the washing-up, have a lie-in, at the weekend. US : take a bath, do the dishes, sleep in, on the weekend. Les deux sont corrects. Choisissez un style et restez coherent.
Comment distinguer DO et MAKE pour la routine ?
DO pour les taches : do the housework, do the laundry, do exercise, do homework. MAKE pour les creations : make breakfast, make coffee, make the bed, make a phone call. Regle approximative : DO = corvee, MAKE = creation.
Comment parler de sa routine en entretien d'embauche ?
Utilisez des adverbes pour montrer votre organisation : "I usually start at 8:30. I always prioritise urgent tasks. I typically handle client calls in the afternoon." Expressions cles : "walk me through", "follow up on", "wrap up".
Quels sont les phrasal verbs essentiels de la daily routine ?
Les incontournables : wake up (se reveiller), get up (se lever), put on (enfiler), take off (enlever), turn on/off (allumer/eteindre), go out (sortir), come home (rentrer), work out (faire du sport).
Les formations Cabinet Action sont-elles eligibles au CPF ?
Oui, toutes nos formations sont 100% finançables par le CPF. Elles incluent un coach dedie, un programme personnalise, des outils d'IA pour le feedback, et une certification (TOEIC, VTEST ou BLISS). A partir de 1000 EUR TTC.

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